El verano está a la vuelta de la esquina y con el buen tiempo empezamos a mostrar más nuestra piel. Las comilonas que nos hemos dado no pasan desapercibidas y tenemos que prepararnos. Vamos a ver una serie de recomendaciones para que el verano no te pille de imprevisto. Piel Tras el periodo invernal y estar […]
Con la Semana Santa ya much@s empezáis a ir a la playa y a tomar el sol. Con el buen tiempo, las vacaciones… aprovechamos para broncearnos, pero ¿qué beneficios y qué peligros puede conllevar la exposición al sol? Entre los beneficios, el sol impulsa la creación de vitamina D, que es muy importante para nuestros huesos y dientes, ya que fija […]
Los alimentos que tomamos pueden contribuir a disponer nuestra piel de cara a tomar el sol, al mismo tiempo que nos ayudan a protegernos. El sol, si se toma de manera adecuada y sin abusos, puede aportarnos muchos beneficios: rezuerza el sistema inmunológico, disminuye la presión arterial y nos ayuda a estar de mejor humor. Pero, no olvides, que el sol es […]
¿Sabes la cantidad de beneficios que tiene la vitamina C para la piel de tu rostro? La vitamina C, además de darnos luminosidad, es un gran antioxidante. Esta vitamina se convierte en esencial, ya que interviene en tu salud ósea, en la de tus dientes y contribuye a que se asimile mejor el hierro. Evita ciertas enfermedades de la piel e influye […]
Este verano no olvides echarte protección. En el período estival los rayos solares son más fuertes y por eso nos acordamos de echarnos la crema protectora. Sin embargo, el resto del año el sol actúa de la misma manera. Quizás no lo hagas porque se te planteen ciertas dudas. Pero no te preocupes, te las resolvemos en […]
